TEMA: QUE ES EL TERCER OJO
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abogado PEDRO LEON TORRES BURBANO
TEMA:
QUE ES EL TERCER OJO
La glándula pineal o
conocida como el tercer ojo, es una
importante glandula de nuestro organismo que debe ser activada para construir
futuro, para activar las energías positivas y para lograr hasta lo imposible
colocando todas nuestras capacidades y potencialidades al servicio de cualquier
empresa o emprendimiento y hasta el las metas y objetivos de toda familia, toda
comunidad, todo negocio, toda profesión
La glándula pineal es un
pequeño órgano en forma de pino situado en el centro del cerebro que regula los
ciclos de sueño mediante la producción de melatonina.
La melatonina es una
hormona producida de forma natural por el cuerpo humano, conocida popularmente
como la «hormona del sueño».
¿Dónde y cómo se produce?
• Dónde se produce:
Principalmente en la glándula pineal (o epífisis), una pequeña glándula con
forma de guisante situada en el centro del cerebro. También se produce en
pequeñas cantidades en otros órganos, como la retina, el intestino, la médula
ósea y la piel.
• Cómo se produce: Se
sintetiza a partir de un neurotransmisor llamado serotonina (el cual a su vez
deriva del aminoácido triptófano). Su producción está directamente regulada por
la luz: cuando oscurece, la falta de luz estimula la glándula pineal para que
libere melatonina a la sangre; por el contrario, la exposición a la luz
(especialmente la luz azul de las pantallas) frena o inhibe su producción.
¿Para qué sirve?
• Regular el ritmo
circadiano: Funciona como un reloj biológico que le indica al cuerpo cuándo es
hora de dormir (por la noche) y cuándo de estar despierto (por el día).
• Inducir y facilitar el
sueño: Ayuda a disminuir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño y a
mejorar la calidad del descanso.
• Adaptación al desfase
horario (jet lag): Los suplementos se utilizan con frecuencia para reajustar el
ciclo de sueño en viajes con cambios de horario o en personas con turnos de
trabajo nocturnos.
• Funciones antioxidantes
y protectoras: Posee propiedades antioxidantes que combaten los radicales
libres y apoya la salud del sistema inmunológico y la piel.
Aunque se puede conseguir
en farmacias como suplemento (generalmente de origen sintético), se recomienda
usarla bajo supervisión médica.
Si buscas mejorar tu
descanso, dime:
• ¿Tienes problemas para
conciliar el sueño o te despiertas muy temprano?
Es importante informar que
en tradiciones espirituales y filosofías como el hinduismo, se le asocia con el
Ajna o tercer ojo, considerado el centro de la intuición, la percepción
profunda y la conexión espiritual.
Es importante realizar meditación
y visualización: Dedica al menos 10 a 15 minutos al día a sentarte en silencio.
Con los ojos cerrados, lleva la atención y la respiración al punto entre las
cejas (el entrecejo) e imagina una luz brillante o esfera que se enciende y
gira en el centro de tu cabeza.
Exposición a la luz
natural: Recibe luz del sol durante las mañanas, lo que ayuda a sincronizar tu
reloj biológico a través de la retina y el hipotálamo.
Reducción de luz
artificial por la noche: Apaga pantallas, celulares y luces LED al menos una
hora antes de dormir para no inhibir la producción natural de melatonina.
Cuidado con la acumulación
de toxinas: Se suele recomendar disminuir la exposición a sustancias como el
flúor (presente en algunas aguas o pastas dentales) y llevar una dieta rica en
antioxidantes.
Alimentación de apoyo:
Incorpora alimentos como verduras de hoja verde, cacao puro, frutos rojos
(arándanos), nueces y ácidos grasos omega-3.
Prácticas de respiración y
silencio: El control de la respiración consciente y reducir el estrés diario
(que eleva el cortisol) permiten calmar el sistema nervioso.
𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮 𝘁𝘂 𝗴𝗹á𝗻𝗱𝘂𝗹𝗮 𝗽𝗶𝗻𝗲𝗮𝗹 𝗲𝗻 𝟯 𝗽𝗮𝘀𝗼𝘀 ;
Meditation - Respiracion - total
silencio
Si estas interesada o interesado
en activar con todas las potencialidades tu glandula pineal y vivir mejor consulta con tu PSICOLOGO o con
tus orientadores y piensa siempre en forma positiva y considera que no existe
problemas no solucionables, lo que si existen es seres humanos no comprometidos
con las soluciones y cuando existen seres NEGATIVOS para transformar la situación
tuya y de otras personas que viven y trabajan alrededor de estos negativos
siempre tendrá frenos mas no total detenimiento del PASO o la perturbación en
el camino solo se constituye en una mayor dificultad que debe llevar a mayores retos
y compromisos de quienes piensan en forma positiva y jamás se arrugan frente a
las dificultades y convierten estas en POTENCIALIDADES y OPORTUNIDADES.
Si deseas algún tipo de ayudas
llama a los profesionales de FENALCOOPS y te puedes comunicar al 3146826158.
PEDRO LEON TORRES BURBANO abogado especializado – gerente de la ONG FENALCOOPS
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